Descubra a chave para uma relação saudável e duradoura com a comida
Transforme a sua relação com a comida de forma leve, sem culpas e sem restrições impossíveis. Com o meu acompanhamento personalizado, você vai aprender a fazer escolhas conscientes que respeitam sua individualidade, alcançando resultados duradouros sem sacrifícios extremos. Experimente um plano alimentar que encaixa na sua rotina e te faz sentir bem, tanto física quanto emocionalmente, enquanto descobre o equilíbrio para uma vida saudável e sustentável.
Sobre mim
Nutricionista formada pela Universidade Federal de Pelotas, especializada em Nutrição Clínica, Funcional e Desportiva, registada no Brasil pelo Conselho Regional de Nutricionistas (CRN2: 16697D). Como celíaca e ex-atleta de culturismo, enfrentei desafios como a compulsão alimentar, excesso de peso e distorção da imagem corporal. Actualmente, vivo uma alimentação consciente e equilibrada. O meu compromisso é partilhar este conhecimento de forma personalizada e empática, respeitando as necessidades individuais e evitando promessas irreais sobre controlo alimentar.